Nyfikna intresserade seniorer tog den 14 november chansen att få prova på ett Cirkelgympass på Friskis & Svettis. Att vi var 25 aktiva seniorer mellan 65 och 85 år spelade ingen roll vi hade trevligt och fick en inblick i hur ett cirkelgympass fungerar. I intervallform fick vi använda maskiner, redskap och den egna kroppen som motstånd och lära känna vår egen kapacitet. Det här är något som passar både kropp och själ och där man själv bestämmer hur hårt man vill träna.

Ord och bild: Rickard Grähs (vill du se mera friska bilder? Tryck på ”Läs mer”)